MACK SPORTS BARでは
「ノルディック・ウォーク」を
気軽に日常生活に取り入れようと、

①毎週金曜日の朝6：00
②毎週土曜日の夕方5：00
③毎週日曜日の朝6：00

と、定期的に行っています。
場所はいづれも江津湖畔ですが、
時間によってはスタート場所が違ってきます。

もし一緒に歩きたい方がいましたら、
気軽にMACK SPORTS BARまでご連絡下さい。

お待ちしています♪

本日からMACK SPORTS BARは夏期休暇に入ります(^-^)／

ご迷惑をお掛け致しますが、
メールや留守電は毎日チャックしておりますので、
何かありましたら遠慮なくご連絡下さい。

それでは皆様、
素敵な夏をお過ごし下さい(^_-)v

７月31日（土）、8月1日（日）は、
「ノルディック・ウォーク体験会」の為、

11:00～15：00までとさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、
宜しくお願い致しますm(_ _)m

「ノルディック・ウォーク公認指導員養成講座」開催

■期日／平成２２年８月２８・２９日（土・日）２日間
■会場／講義：MACK SPORTS BAR（熊本市城南町高４２９－５／℡0964-28-0028）
　　　実技：熊本市嘉島町緑川河川敷公園及び、江津湖畔遊歩道
■日程／１日目：
　　　10:15～受付（MACK SPORTS BAR）
　　　10:30～12:00 講義Ⅰ
12:00～13:00 昼食
　　　13:00～14:00 講義Ⅱ
　　　14:15～15:30 実技Ⅰ「基本歩行」（緑川河川敷公園）
　　　15:30～16:00 質疑応答、諸連絡
　　　２日目：
　　　10:15～受付（水前寺江津湖公園広木町駐車場）
　　　10:30～12:00 実技Ⅱ
　　　12:00～13:30 昼食
　　　13:30～15:00 実技Ⅲ
15:00～15:30 認定会（測定会）
　　 　15:30～16:00 講評、閉会式

　　＊１日目の昼食は、持参されるか弁当（要予約600円）を用意します。（近くにコンビニも有ります。）
　　　２日目は、公園隣接のレストランをご利用下さい。（コンビニも有ります。）


*お申し込みは　社)全日本ノルディック・ウォーク連盟のHPから申込書をダウンロードし、
MACK SPORTS BARまで郵送またはFAXして下さい。
　講習費は全日本ノルディック・ウォーク連盟口座に振込みをお願い致します。


*お問い合わせは社)全日本ノルディック・ウォーク連盟または
MACK SPORTS BAR　松坂(0964-28-0028/090-1922-3799)まで


　

毎日、毎日、ほんとに暑いですね。。。
この汗を気持ち良く流したいと思ったら・・・
「ノルディック・ウォーク」ですね(^-^)v

前回は悪天候にもかかわらず好評でしたので、
これを恒例化することに決まりました＼(^o^)／

詳細は下記の通りです。

■日時：平成22年7月31日（土）、8月1日（日）PM5:00～7：00　　　　*１日でも２日間でも可
■場所：江津湖畔遊歩道　　　　　集合場所：水前寺江津湖公園駐車場(下江津広木町）
■参加費：講習費500円、レンタルポール費：300円<
■携行品：動きやすい服装、ウォーキングシューズ、帽子、水分補給飲料、タオル、合羽等
■募集人数：20名程(1度に2～3㌔以上普通に歩行可能な方ならどなたでも）
■お申し込み、お問い合わせ：MACK SPORTS BAR　 　0964-28-0028　担当/松坂


<講師>
社）全日本ノルディック・ウォーク連盟
公認指導員　　松坂　眞人

<主催>MACK SPORTS BAR
スーパースポーツゼビオ
<協賛>ミヤコスポーツ

梅雨が開けた途端、
厳しい暑さで体が焦げてしまいそうな毎日ですが、
皆様、お元気でお過ごしでしょうか？

MACK SPORTS BARから夏期休暇のお知らせです♪

8月2日(月→定休日）～9月6日(月→定休日）を
夏季休暇とさせて頂きます。

留守電、メール、FAXチャックは毎日しますので、
何かありましたらご連絡下さい。

尚、お急ぎの方は松坂の携帯まで
お手数ですがご連絡下さい。

ご迷惑をお掛けいたしますが、
宜しくお願い致しますm(_ _)m

遅いご連絡で申し訳ありませんが・・・

7月18日（日）と7月19日（月）は
イベント開催の為、
店の営業はお休みさせて頂きますm(_ _)m

なお、お急ぎの方は
松坂携帯までご連絡下さい。
宜しくお願い致します。

MACK SPORTS BAR

2010-2011ウエアー注文の締切が近くなってきました。

ONYONE、GOLDWIN他、
オーダーサイズの方はもちろん、
来シーズンお買い替えを考えの方は、
7月20日までにご相談下さい。

クリーニングも7月20日に締め切りますので、
それまでにお持ち下さい。

お待ちしています♪

7月10日(土）、11日（日）は夕方から
「ノルディック・ウォーク体験会」を開催します。

よってお店の営業時間は
10：00～15:00までとなります。
お迷惑をお掛け致しますが、
宜しくお願い致しますm(_ _)m

今週末の7月3日(土）と4日(日）の営業時間が変更になります。

詳細は下記の通りです。

ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致しますm(_ _)m

★7月3日(土曜日）
11:00～18：00

★7月4日(日曜日）
臨時休業

　　*生活習慣病の予防や健康維持のために
両手にポールを持って歩く「ノルディック・ウォーク」。
ポールを持つので歩行時には3点支持、4足歩行となるので身体の90パーセント以上を活用する全身
運動となり消費カロリーはアップするのですが、両足（特に腰、膝、足首の関節等)にかかる負担は
逆に大きく軽減でき、体感的には楽に感じるのがノルディック・ウォークの最大の特徴です。
今、特に高齢者や衰えた筋肉を向上させる為のリハビリとしても注目されています。


*ダイエット＆ウエスト引き締め効果バツグン
上半身の筋肉を活動させるとともに適正な長さのポールを持つことにより背筋が伸び、
歩幅が広がるので理想的なウォーキングフォームを身につけることが容易になります。
必然的に体幹部のネジレが生じウエストの引き締め効果や首や肩の筋肉への血行が盛んになり
肩こり解消にも効果バツグンです。また、これからの季節女性の気になる二の腕が美しくなります。


日時：平成22年7月10日（土）、11日（日）PM5:00～7：00　　　　*どちらか一日
場所：江津湖畔　　　　　集合場所：水前寺江津湖公園駐車場(下江津広木町）
参加費：講習費500円(テキスト代300円込み）、レンタルポール費：300円<
募集人数：30名程
お申し込み、お問い合わせ：MACK SPORTS BAR　 　0964-28-0028　担当/松坂

<講師>
社）全日本ノルディック・ウォーク連盟
公認指導員　　松坂　眞人

<主催>MACK SPORTS BAR
スーパースポーツゼビオ
<協賛>ミヤコスポーツ

今日より営業時間が変わりました。

★火曜～土曜日・・・12：00～20：00
★日曜・祝日・・・・・・11：00～19：00
★定休日・・・・・・・・・月曜日

*4月～9月のサマータイム時期は上記時間より1時間早くなります。

宜しくお願いいたしますm(_ _)m

SHRED、SMITH、SWANSゴーグルが
全商品30～50％OFF!!

数に限りがありますので、
お早めにご来店下さい♪

「マーカーフォルクルジャパン」からの特別企画です。

マーカーフォルクルジャパンスキーチームの豪華ゲストスキーヤーが直接指導してくれるデモキャンプ開催！！
技術レベルは初心者から上級者まで幅広く対応してくれます。
詳細は下記の通りです。

■開催日：4月29日(木）～5月1日(土）　2泊3日
■開催場所：札幌国際スキー場
■宿泊場所：定山渓温泉　ホテル鹿の湯
■予定ゲスト：デモ→山下敬司・太谷敏也・金子あゆみ・小野塚彩那他
　　　　　　　　レーシング→桑本旅人・岡田翼・吉越一平他
■内容：10-11モデルを中心に気軽に試乗でき、モデル別に講師がアドバイス。
またレーシング、デモ各チームが指導するレッスン会も開催。
ミーティングでは参加者の連続写真を撮ってワンポイントアドバイスが受けられます。
もちろん、写真はお持ち帰り頂けます。
普段接することが出来ないゲストスキーヤーとのコミュニケーションも楽しみのひとつですね。
■対象：初心者から上級エキスパート、現役選手まで
■募集人数：50名
■参加費：大人35,000円/中高生30,000円/小学生以下25,000円
*参加費・宿泊費・リフト代・硫安代・コース貸切代含む
■申し込み：MACK SPORTS BARまで

今日から4月ですね(^-^)b

MACK SPORTS BARもサマータイムになりました♪

営業時間：火曜～土曜日　11:00～20：00
日曜・祝日　　 10：00～18：00
定休日：毎週月曜日(月曜日が祝日の場合は火曜日）

お待ちしていまぁ～す(^-^)~~

１日毎に暖かくなってきました。
既にシーズンが終わった方、
まだまだ日本に雪がある限り滑るぞぉ、と闘志満々の方、
道具のお手入れは忘れないでね(^_-)v

業界では既に先月から来シーズンに向けて動き出しています。

MACK SPORTS BARでも来シーズンの試履用ブーツが入荷しました。
今迄REXXAMのDATAシリーズというと硬いイメージがありましたが、
来年モデルは従来のポテンシャルの高さはそのままで、
そこにしなやかさが加わってより高度な仕上がりになっています。

まずは自分の足で履き心地を体感してみませんか？
サイズは24、25、26の3サイズです。

最近の雨で近隣のスキー場はかなり厳しい状態です。。。

でもまだ3月！！

シーズンの最後を飾るつもりで
せっかくだから北海道まで足を伸ばしませんか？

詳細は下記の通りです。

★日程：3月21日（日）～24日　/　3泊4日
　　　　　　　福岡空港発着・札幌後泊

★場所：北海道ニセコグランヒラフ

★旅行代金：62,000円
*航空代金、宿泊代金<3朝食2夕食付>、リフト2日間券、シャトルバス、保険代含む

★申し込み締切：3月10日厳守
*旅行代金を添えて上記日迄にお申し込み下さい。
*キャンセルは効きませんので予めご了承下さい。


沢山の方のお申し込みをお待ちしています(^-^)v