マックスポーツバー掲示板

832/ 早くやってりゃよかった(´д｀)
・投稿者/ 海鮮丼・投稿日/ 2010/09/04(Sat) 02:52:44	http://kwskkkst.net/xo/bw5n17s

必死でアフィってた自分が馬鹿だったよ＿ト~|◯
これやってみたら簡単に万単位でかせげたし...

831/ Titanium straight
・投稿者/ Tum ・投稿日/ 2010/09/03(Fri) 21:48:09	http://tusks.mediajewelry.com/tongue-piercing-c170/ga-p2588.html

Captive Bead Rings (CBR) aka Ball Closure Rings (BCR) .

830/ 2週間ぶり・・・
・投稿者/ オヤジ・投稿日/ 2010/09/03(Fri) 10:29:50

先週は、指導員養成講習会があった為お休みした「体験会」でしたが、本日朝から待ちかねていたようにたくさんの方の参加があり、びっくりしました！

オヤジも、久しぶりに若い女性と歩きながらおしゃべりをして気持ちのいい汗をかいてお徳な朝を迎えました！

朝は、９月に入り湿度が多少下がったせいでしょうが心地良さを感じるようになりましたよ！蝉も鳴かなくなったので静かだし。

リピートの方ばかりでしたので、「ゴミ袋」を持って歩きましたが、夏休みも終わり、多分住民の方が「一斉清掃」でもしたのだと思いますが、めっきりゴミが減っていましたね～。
それでも、昨日・今日捨てたと思われる真新しい「ペットボトル」や「アルミ缶」が落ちているのは悲しいですね・・・

825/ 公認指導員！！
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/09/01(Wed) 10:13:18

２日間の講義・実技研修を無事終了し、今回新たに８名の（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟「公認指導員」が誕生しました！！

写真など詳しい報告は、クラブのＢＢＳをご覧下さい。

尚、今週の「体験会」は、今まで通りの日程で（金）朝６時、(土)夕方５時、(日)朝６時から行いますが、初めて参加される方は必ず事前にお申込下さい。
お電話で結構ですので。（０９０－１９２２－３７９９松坂まで）

新たな指導員の方も、まだ指導する自信の無い人は積極的にご参加下さい！

821/ 初日は、無事終了！
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/08/29(Sun) 07:35:33

（社）全日本ノルディック・クォーク連盟公認「指導員養成講習会」は、昨日無事に初日のカリキュラムを終了しました。

今日は、2日目！20キロほど歩いて最後に「測定会」です。

今日も、暑そうですが水分補給を忘れずに一人の落伍者も出さずに皆さん合格されますよう祈ってます！！

816/ ノルディック・ウォーク
・投稿者/ オヤジ・投稿日/ 2010/08/24(Tue) 19:05:04

先週も金、土、日と３日間「体験会」を行い総勢１８名の参加を頂きました！

お陰で、オヤジは山登り含めて4回で歩行距離30キロ以上！
腰痛や肩こりも全く無くなり、すこぶる健康です！感謝しかありません。

今週末は、「指導員養成講習会」が開催されますので、土・日の「体験会」は中止とさせていただきますので、ご了承下さい。

尚、27日（金）の朝は、希望者がいらっしましたら「体験会」行いますので
直接お申込下さい！

参加お待ちしています！！（090-1922－3799)

815/ ２回目の登頂は・・・
・投稿者/ オヤジ・投稿日/ 2010/08/24(Tue) 10:10:35

先日、２１日の土曜日にえびの高原「韓国岳」に２回目の登頂を試みましたが、楽勝！楽勝～！

登りは１時間２５分、行は５０分と言う速さで９時半過ぎには下山しちゃいまして、温泉まだやってないんじゃ・・・と思いきや７時から営業してました！

しかし、天気はナント霧雨で気温２０度以下と体を動かしていても寒く感じる天候で！
さすが、山の上「真夏」と言えども甘く見てはいけませんね。

勿論、我々は合羽や上着を持参していましたから大丈夫でしたが、まれに「軽装」で道に迷い「遭難」なんて事になりますから、山登りは十分な装備をして皆さんお出かけ下さいね！

いやぁ～、それにしても「白鳥温泉」の気持ち良い事！
腹を空かせてから喰った「ばんばん寿司」のアジとイワシの旨い事！
ご馳走様でしたぁ！！

１時に帰ってきて、一休みして夕方はシッカリ江津湖に行って歩いて参りましたよ～！！！

813/ 今日も汗だくで仕事して・・・
・投稿者/ オヤジ・投稿日/ 2010/08/20(Fri) 19:36:38

明日は、「韓国岳」登頂で朝が早いのでボチボチ切り上げて自宅でゆっくり「大浴場」に浸かって早めに休みたいと思います。

お疲れ様でした！・・・おやすみなさい。

810/ 21日土曜日！
・投稿者/ オヤジ・投稿日/ 2010/08/18(Wed) 21:37:12

に、「韓国岳」に再登頂することにしました！

朝、6時MACK SPORTS BAR出発予定です。

勿論、ダブルストックの「ノルディック・ハイク」です。

参加ご希望がありましたら、前日20日までにご連絡ください。

帰りは、「白鳥温泉」に浸かって汗を流した後はランチを食べて帰ってきます。

勿論、夕方5時からは、江津湖で「ノルディック・ウォーク」です！！

はたして、オヤジは体力が持つでしょうか！？

808/ 今週のノルディック・ウォーク！
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/08/18(Wed) 10:22:36

金曜日に、新しいお客様のご予約をいただきましたので、金曜日は予定通り江津湖にしようと思います。

今のところ、リピーター含めて7～8名参加の予定です。
あと、2～3人は大丈夫ですのでお誘い合わせの上ご参加下さい！！

初めての方は、メールかお電話いただければ、詳しい集合場所をお知らせいたします。

805/ 今週も絶好調！
・投稿者/ オヤジ・投稿日/ 2010/08/15(Sun) 16:58:55

金・土・日と江津湖をあちこちと歩きました。

次週は、「3300段」とか「雁回山」と意見が飛び交ってますので、また金曜日の早朝は階段か山に登ろうかと考えています。

ドラゴンさん！店長さん！どちらにしましょうか？準備はいいですか？

今日は、オヤジもお寺にお参りに行き、納骨堂も掃除をしてご先祖さんに供養をしましたので、明日からまたイイことがあるでしょう・・きっと！？？

798/ 金・土・日は、N.W.です！！
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/08/09(Mon) 12:00:09

体験会の参加者が、回を追う毎に増えてきましたので、毎週末は定番でやる事にしました！

それでも、金曜日6人、土曜日2人、日曜日5人と確実にお集まり頂いておりますので、結構イイ感じです。

初めての方は、是非ご予約頂きたいと思いますが、リピーターの方は予約なしでも結構です。

リピーターの方は、一度テキストを差し上げてますので講習料は200円です。
レンタルポールは、300円！

ではまた、今週末にお会いしてみんなで「おしゃべり」しながら歩きましょう！！

794/ タカ明日！
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/08/05(Thu) 22:35:37

タカが来てくれるのは、すっげ嬉しいんだけど、奥さんが来てくれるのがもっと嬉しくて嬉しくて！！

んじゃ、明日待ってるから！

うちのスーパードラゴンさんをご紹介しますから！！

ポールは、今日注文しておきましたから！
いつも、ありがとうございます。

793/ 明日は、朝から江津湖です！
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/08/05(Thu) 12:28:31

明日、朝６時から江津湖でＮ．ウォーキングです！

集合は、いつもの「広木町」ではなく、東バイパスの市民病院の交差点から入ったところの駐車場ですが、まだ開門されてないと思いますので、車は川沿いに止めるしかないですね！

では、明日朝！！

790/ ノルディック・ウォーク体験会Ｖｏｌ．２
・投稿者/ MACK SPORTS BAR ・投稿日/ 2010/08/02(Mon) 11:18:55

７月３１日、８月１日の２日間「ノルディック・ウォーク体験会Vol.２」を開催しました！

前回よりも多く２日間で総勢３０名近くの方々にお集まり頂き盛大に、楽しく歩き、アッと言う間の２時間でした！！

今回は、美しい女性は勿論！高齢者や大怪我をされてリハビリ中の方にもお越し頂きポールを持つ事による大きなメリットッを実感していただきました！

１回目に続き「大成功」？とまでは行きませんが、益々勉強しどんな方にも有効に楽しく歩いて頂けるようにしていきたいと思います。

今回も、ご協力いただきましたお客様はじめスタッフの方に心より感謝申し上げます！
ありがとうございました。

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